Eli olen ollut pidemmän aikaa ns. liikunta kiellossa lääkärin määräysestä eli nyt n.6kk takana hyvin niukkaa liikkumista, ei edes kävelyllä ole saanut käydä, n.2kk aikana...

Niin tietty se edellisenä vuonna pudotettu paino uhkaa tulla takaisin :(

Olen monilta kuullut että karppaus on ok ja auttaa, mutta mitä siitä pitää tietää?

Sopiiko se kaikille suurinpiirtein ja onko sen tulokset yleensä pysyviä, ja sitten kun sitä ei enään "harrasta" niin tuleeko kilot takaisin, vai onko se sit loppu elämän ruoka remontti?